一粒尘
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回复 一粒尘 于 2019-09-23 18:03:25 发表的内容
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引用陈博士 2019-09-23 18:29:29 发表于 1楼 的内容
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一粒尘
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引用一粒尘 2019-09-23 18:58:03 发表于 2楼 的内容
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陈博士 2019/09/23 18:29:29 发表在 1楼
挥拍？步伐？
引用一粒尘 2019-09-23 18:59:01 发表于 3楼 的内容
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引用陈博士 2019-09-23 19:01:30 发表于 4楼 的内容
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一粒尘
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陈博士 2019/09/23 19:01:30 发表在 4楼
第一步，别站死，保持小跳启动步。
引用一粒尘 2019-09-23 19:03:27 发表于 5楼 的内容
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引用程国栋 2019-09-23 20:25:24 发表于 6楼 的内容
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一粒尘
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程国栋 2019/09/23 20:25:24 发表在 6楼
打墙
引用一粒尘 2019-09-23 21:25:14 发表于 7楼 的内容
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蓝夜星空
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☀阳光
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应该是提高自己的判断能力，抬头打球，注意观察对手的击球习惯，提前预判，你才能提前做好准备，从而提高速度。
引用蓝夜星空 2019-09-24 10:28:11 发表于 8楼 的内容
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一粒尘
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蓝夜星空 2019/09/24 10:28:11 发表在 8楼
应该是提高自己的判断能力，抬头打球，注意观察对手的击球习惯，提前预判，你才能提前做好准备，从而提高速度。
引用一粒尘 2019-09-24 15:41:42 发表于 9楼 的内容
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没什么快慢之分，就是步伐手法的问题。如果你没有或缺乏自学能力就去找位专业的老师，练练基本功
引用骑我小摩托 2019-09-24 20:35:08 发表于 10楼 的内容
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