|
|
各位大神，该如何提高杀球速度
球龄快五年了，身高183，体重90公斤，杀球现在只有重炮，但杀球的速度真的提不起来，就想请教各位大神，该如何突破杀球速度的瓶颈？体重？核心力量？多球？
回复 天涯 于 2020-06-01 23:08:05 发表的内容
|
|
|
引用燃烧的💎〒_〒 2020-06-02 00:59:17 发表于 1楼 的内容
|
|
|
找个省退的练练基本动作，然后找找发力点，基本上就没问题了，亲身经历。
引用灵魂球者 2020-06-02 14:51:30 发表于 2楼 的内容
|
|
|
引用抹布偶 2020-06-03 15:47:41 发表于 3楼 的内容
|
|
|
注意一下挥拍速度
引用魚摆摆 2020-06-04 15:54:52 发表于 4楼 的内容
|
|
|
引用Luzhongwei 2020-06-10 23:00:42 发表于 5楼 的内容
|
|
|
引用徐小萌 2020-06-12 23:00:45 发表于 6楼 的内容
|
|
|
燃烧的💎〒_〒 2020/06/02 00:59:17 发表在 1楼
手腕手指力量提升
应该是还没学会运用腕指的暴发力
引用四阿哥 2020-06-13 17:03:52 发表于 7楼 的内容
|
|
|
引用燃烧的💎〒_〒 2020-06-13 18:05:36 发表于 8楼 的内容
|