干货！打球得动脑子，制定战术有的放矢

羽毛球的战术、球路千变万化，应根据每个人的具体情况、对手情况以及临场的具体情况制定应对措施，选择更为切合实际的战术和球路。了解和采用战术不能生搬硬套，只有灵活运用，才能占据主动，从而控制比赛并最终赢得比赛。除了要根据对手的移动、技术和打法特点制定和选择相应的战术，我们将分析一下如何根据对手的生理和心理特点制定战术。

一、根据对手的生理特点制定战术

1、对身材矮小、后场攻击力差的对手

可采用后场重复拉开战术，配合快速下压进攻，这样会比较有效。身材矮小的人往往移动更加灵活，但也不可盲目地认定其后场攻击力差，他们只不过由于身高限制，击球点和落点的选择相对少些。

2、对身材高大、转体与步法不灵活的对手

这一类选手往往会在后场具有较强的攻击力，由于身材高大，他们的击球点高，落点可选择的范围大，因此一定要集中注意力防守他们的杀球和快速劈吊球，利用勾挡对角或网前勾对角调动其转体接球，破坏他杀球上网的战术意图。此外，对手身材高大，重心会较高，主动进攻时多利用杀劈两边的战术，迫使其降低重心回接来球。

3、针对速度特点不同的对手

面对速度快的对手，要尽量周旋，加强多拍回合，把对手拖入持久战的节奏；对于慢节奏的对手，则要采用快速拉吊突击战术，破坏对手的节奏，让对方慢不下来，牵着对方跑。

4、对灵活性差的对手

应加强技术动作的一致性与突变性，适当时机可以利用假动作虚晃对手，造成对方重心的移转，被迫二次起动。

5、对上肢柔韧性差的对手

这样的选手由于躯干和肩关节的柔韧性差，导致头顶侧身击球和绕头击球动作幅度不够，回后场球往往不到位。因此，多采用攻击对方头顶反手区域的战术，迫使其暴露弱点，同时也要注意防守对方头顶区域被动情况下的吊对角线球。

小结：外在的身体素质只是竞技能力的部分影响因素，并不是绝对因素。因此，无论遇到什么样的对手，千万不可以貌取人，掉以轻心，要认真对待。通过开局的对抗，快速分析归纳出对手的长板与短板，制定相应的战术。

二、根据对手心理上的特点制定战术

1、脾气暴躁的对手

应有意识地采用一些动作、球路、表情、态度等去激怒对手，从中获利。这是很巧妙的战术，如能应用得当，便可获得意想不到的效果。

2、易泄气的对手

这类对手一般毅力较差，只能打领先球。因此，我们一定要花最大的代价打好开局，打好第一局。只要打好这一阶段，就可能使对手暴露易泄气的弱点。当对方气势低沉时，我们就可抓住机会进一步扩大优势，不给对方喘息的机会，一鼓作气打败对手。

3、注意力、转移能力较差的对手

这种对手由于注意力和转移能力较差，易受到假动作的诱惑。因此，我们应采用声东击西的假动作，虚实结合。

4、慢热型对手

由于对方不能尽快把自己调整到最佳竞技状态，所以开局往往发挥不出真实水平。此时，我们应做好准备活动，一开局就尽量采用快速突击的战术，在对手处于低潮期时尽可能将比分拉开，占据领先优势。

5、易紧张、胆怯的对手

遇到这样的对手，首先要在心理上战胜他们，敢打敢拼，在气势上压制住他们。其次，加大进攻的威胁，造成对方紧张、动作失调，给自己创造出得分机会。

6、情绪易受影响的对手

这种对手的特点是情绪易受到对方的影响，如果你无精打采地打球，他也会无精打采；你在场上随意耍球，他也会跟着不认真；但是一旦你认真对待比赛，他也会跟着认真起来。遇到这样对手，就要充分利用其情绪易跟随的特点，抓住他情绪跟随的时间差，打他一个措手不及。

7、易骄傲自大的对手

遇到这样的对手，不要被对手的气势吓倒，即便暂时落后也不要气馁，反而要增强信心。对方在领先时往往会松懈，利用这一点，将比分拉近。当接近终局时，突然发力，造成对手慌乱。

8、搏杀型对手

当比分接近终局时，爱冒险的对手往往会选择难度大、风险高、极易造成失误的技战术，比如发平射球抢攻、抢搓滚网球、杀边线球等等，总之，结果不是得分就是失误。当然，这种贸然提高击球质量的做法只会是失误比得分多，遇到这种情况，要保持冷静，网前不要进行过多的纠缠，因为网前球会越打越贴网。尽量多回后场球，积极防守，尽量降低对手进攻的威胁性，守株待兔。

9、只能打“顺风球”的对手

这种对手如果领先会发挥非常出色，甚至会超水平发挥，一旦落后就会崩盘。碰到这样的对手，在开局争取获得领先，在气势上压制住对手。如果开局落后，要坚信只要在终局前将比分扳平甚至反超，对手必定崩盘，进而导致后面的比赛无法振作。

小结：孙子兵法中提到的最高境界的战术是“不战而屈人之兵”，其实，在比赛场上，只要仔细观察，及时发现对方的心理活动，采用一定的对策，就能达到施加心理压力的效果，进而达到事半功倍的效果。当然“打铁还要自身硬”，运用这种心理战，前提是要控制好自己的心理和情绪，不被赛场环境、对手、临场裁判等外界因素所干扰。

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