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新手进阶怎么样更快？
已经打过几个月，跟几个大神边打边学过一点，怎么样快速系统提升呢？是一定要请教练麽？
回复 啊峰-谌秀峰 于 2022-10-07 09:57:35 发表的内容
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引用风自由（蒙BKY713） 2022-10-07 10:06:14 发表于 1楼 的内容
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风自由（蒙BKY713） 2022/10/07 10:06:14 发表在 1楼
看视频
引用啊峰-谌秀峰 2022-10-07 11:20:24 发表于 2楼 的内容
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引用牙神 2022-10-09 14:17:15 发表于 3楼 的内容
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加强身体素质锻炼（如加强手腕力量、手指握力、靠墙静蹲、跳绳等），再看一些视频学习，这样同时很快能取得不错的效果
引用心随羽动 2022-10-11 11:18:17 发表于 4楼 的内容
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舞狮人
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：1970-01-01
羽林会
羽伴
等级：10
竞技分：
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引用舞狮人 2022-11-27 20:11:35 发表于 5楼 的内容
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心随羽动 2022/10/11 11:18:17 发表在 4楼
加强身体素质锻炼（如加强手腕力量、手指握力、靠墙静蹲、跳绳等），再看一些视频学习，这样同时很快能取得不错的效果
引用啊峰-谌秀峰 2022-11-28 16:46:20 发表于 6楼 的内容
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吕剑
帖子：1212帖子|5回
来自：陕西省 西安市
注册：2022-11-10
等级：1
竞技分：
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引用吕剑 2022-11-29 08:16:54 发表于 7楼 的内容
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引用阿霞 2022-12-03 05:21:20 发表于 8楼 的内容
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初学者，很多都不会，这时候不请教练也可以。找打的好的，请吃饭。让他帮忙讲讲，纠正纠正，光是高远球，初学者都能学上半年。还得经常练。
引用MJ 2022-12-05 09:53:09 发表于 9楼 的内容
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引用徐徐敏敏 2022-12-07 00:23:08 发表于 10楼 的内容
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