周知
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新手请问手腕疼的问题
各位林李，新手问一下对拉高远球后手腕疼是怎么回事，就下图这个位置
回复 周知 于 2024-08-04 21:43:55 发表的内容
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引用Relax 2024-08-05 12:43:51 发表于 1楼 的内容
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如果不是拍子磅数过高，就可能是击球时没有立腕，靠手腕下压
引用竹 2024-08-05 16:17:37 发表于 2楼 的内容
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打球手腕发力，动作不对，找教练规范动作。长期疼可以骨科试试冲击波治疗
引用老叔新村 2024-08-05 16:49:29 发表于 3楼 的内容
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海不扬波
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引用海不扬波 2024-08-05 23:54:34 发表于 4楼 的内容
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周知
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Relax 2024/08/05 12:43:51 发表在 1楼
握拍发力不对咯 杀球会更疼
引用周知 2024-08-06 08:57:21 发表于 5楼 的内容
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周知
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竹 2024/08/05 16:17:37 发表在 2楼
如果不是拍子磅数过高，就可能是击球时没有立腕，靠手腕下压
引用周知 2024-08-06 08:57:48 发表于 6楼 的内容
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周知
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老叔新村 2024/08/05 16:49:29 发表在 3楼
打球手腕发力，动作不对，找教练规范动作。长期疼可以骨科试试冲击波治疗
引用周知 2024-08-06 08:58:18 发表于 7楼 的内容
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引用SAM 2024-08-06 10:42:59 发表于 8楼 的内容
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周知
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SAM 2024/08/06 10:42:59 发表在 8楼
我也有一阵这个点疼，特别是反手的时候
引用周知 2024-08-06 15:59:06 发表于 9楼 的内容
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周知 2024/08/06 08:58:18 发表在 7楼
已经静养了，再疼就去拍片
拍片只对骨折，能看的出。
如果只是轻微痛，不是骨折，拍就是浪费。
肌腱受伤，大概率是。 需要修养，
筋骨，修养需要的时间都不短。
打球别硬去发力，先练动作。
引用MJ 2024-08-06 16:44:56 发表于 10楼 的内容
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