佟彤
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谈普通打球爱好者打球前热身的重要性。
我们基本上都是普通球友，都是普通人的身体素质，没有经过系统的训练，高强度的打球结果就是受伤。由于羽毛球的运动特点，造成了身体的几个易伤部位，对于我们经常打羽毛球的人来说，必须要把易伤部位练的坚韧、强壮，上场提前热身到位这样才能保证我们健康的打球。我们要充分认识到上场打球热身的重要性，不要变成”打球后落下一身伤病的状态“。
 让我们平时注意身体健康，延长打球寿命，开开心心打球一辈子。
回复 佟彤 于 2020-10-20 17:38:05 发表的内容
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缘
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提前热身对于业余选手来说是非常重要，主要就是能够减少在球场上的受伤程度。
引用 缘 2020-10-20 18:42:57 发表于 1楼 的内容
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佟彤
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缘 2020/10/20 18:42:57 发表在 1楼
提前热身对于业余选手来说是非常重要，主要就是能够减少在球场上的受伤程度。
引用佟彤 2020-10-20 18:44:02 发表于 2楼 的内容
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佟彤 2020/10/20 18:44:02 发表在 2楼
说的好😊😊
引用老九 2020-10-20 18:48:06 发表于 3楼 的内容
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东健007
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引用东健007 2020-10-20 18:48:28 发表于 4楼 的内容
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佟彤
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老九 2020/10/20 18:48:06 发表在 3楼
有道理
引用佟彤 2020-10-20 18:53:11 发表于 5楼 的内容
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佟彤
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东健007 2020/10/20 18:48:28 发表在 4楼
说得好！
引用佟彤 2020-10-20 18:53:35 发表于 6楼 的内容
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陈辰
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佟彤 2020/10/20 18:53:35 发表在 6楼
同感啊哈哈
引用陈辰 2020-10-20 19:21:34 发表于 7楼 的内容
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引用悦 2020-10-20 21:53:11 发表于 8楼 的内容
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汪洋大盗
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引用汪洋大盗 2020-10-21 00:35:26 发表于 9楼 的内容
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佟彤
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悦 2020/10/20 21:53:11 发表在 8楼
讲的对
引用佟彤 2020-10-21 12:33:22 发表于 10楼 的内容
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