下一站
帖子：1212帖子|5回
来自：
注册：2015-05-02
成都羽毛球逍遥羽俱..
等级：5
竞技分：0
|
回复 下一站 于 2016-06-20 18:08:51 发表的内容
|
|
|
引用一帆风顺 2016-06-20 18:15:12 发表于 1楼 的内容
|
|
|
引用小桦 2016-06-21 07:34:12 发表于 2楼 的内容
|
下一站
帖子：1212帖子|5回
来自：
注册：2015-05-02
成都羽毛球逍遥羽俱..
等级：5
竞技分：0
|
小桦 2016/06/21 07:34:12 发表在 2楼
说明需要基础力量训练
引用下一站 2016-06-21 10:20:42 发表于 3楼 的内容
|
|
|
下一站 2016/06/21 10:20:42 发表在 3楼
不是姿势和发力不对的原因嘛？
酸说明运动到了 长肌肉呢 疼就不对了 不过发力这个东西怎么都有可以改进的地方
引用小桦 2016-06-21 10:22:44 发表于 4楼 的内容
|
下一站
帖子：1212帖子|5回
来自：
注册：2015-05-02
成都羽毛球逍遥羽俱..
等级：5
竞技分：0
|
小桦 2016/06/21 10:22:44 发表在 4楼
酸说明运动到了 长肌肉呢 疼就不对了 不过发力这个东西怎么都有可以改进的地方
这个倒是真的，我还是请个教练吧，自己打真的效率太低了
引用下一站 2016-06-21 11:55:54 发表于 5楼 的内容
|