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回复 伟伟 于 2017-04-17 22:15:08 发表的内容
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引用兼兼 2017-04-18 00:34:47 发表于 1楼 的内容
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引用穿越 2017-04-18 01:51:19 发表于 2楼 的内容
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穿越 2017/04/18 01:51:19 发表在 2楼
停止打球，静养，好了，再打！否则就废了！
会不会废了啊…一年多了
引用伟伟 2017-04-18 07:51:19 发表于 3楼 的内容
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引用胖胖 2017-04-18 09:43:16 发表于 4楼 的内容
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胖胖 2017/04/18 09:43:16 发表在 4楼
李宁出了款球鞋保护脚踝的
引用伟伟 2017-04-18 12:10:11 发表于 5楼 的内容
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伟伟 2017/04/18 12:10:11 发表在 5楼
我这个陈旧性损伤…怎么办啊
休养吧 我一朋友网球肘连续打球没休息 现在3-4个月打不了 还有个朋友也是脚踝 修养咯两个月 现在好了85%平时就单独练平抽快挡 挥挥拍 为了以后还能打球 以后打球就带上护具 保护好点
引用胖胖 2017-04-18 12:16:02 发表于 6楼 的内容
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胖胖 2017/04/18 12:16:02 发表在 6楼
休养吧 我一朋友网球肘连续打球没休息 现在3-4个月打不了 还有个朋友也是脚踝 修养咯两个月 现在好了85%平时就单独练平抽快挡 挥挥拍 为了以后还能打球 以后打球就带上护具 保护好点
可是我已经陆陆续续一年多了这样了，有点怕……谢啦远方的朋友
引用伟伟 2017-04-18 13:21:58 发表于 7楼 的内容
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中药膏贴，自己花钱请教练学习步法击球技巧，让自己不再伤
引用天下乌鸦一般黑 2017-04-18 19:09:24 发表于 8楼 的内容
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伤了，一定要确定养好了再打球。我有好几个球友，伤没好利索就忍不住上场，反复受伤。都有几个不得不告别球场。
引用试试看9696 2017-04-18 22:13:57 发表于 10楼 的内容
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引用伙夫 2017-04-19 00:01:41 发表于 11楼 的内容
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