琉璃兽&夏夕空)
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打完球后,长期手腕疼是怎么回事?
打完球后手腕很疼,本以为是扭了,但是过了很长时间还是很疼,求大神解答
回复 琉璃兽&夏夕空) 于 2019-07-03 18:09:13 发表的内容
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引用JIMMY 2019-07-03 21:13:24 发表于 1楼 的内容
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菲亚
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拇指指骨附近疼的话,就是握拍的问题,拇指尽量不要顶侧棱
引用菲亚 2019-07-03 22:40:39 发表于 2楼 的内容
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休息!如果还想打就用肌内贴固定一下,坚持包扎两三个月。
引用三脚猫 2019-07-03 23:52:21 发表于 3楼 的内容
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引用大⭐⭐ 2019-07-04 12:39:29 发表于 4楼 的内容
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引用Susan 2019-07-04 14:48:26 发表于 5楼 的内容
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引用悦 2019-07-04 15:12:36 发表于 6楼 的内容
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琉璃兽&夏夕空)
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菲亚 2019/07/03 22:40:39 发表在 2楼
拇指指骨附近疼的话,就是握拍的问题,拇指尽量不要顶侧棱
不是拇指趾骨那一块儿,在说话那里,现在,基本不是很痛了,但做什么和手腕有关的运动的话就会感觉到一点疼痛。
引用琉璃兽&夏夕空) 2019-07-04 17:40:55 发表于 7楼 的内容
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引用夏雨 2019-07-04 18:23:03 发表于 8楼 的内容
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引用松之毅力 2019-07-04 18:41:51 发表于 9楼 的内容
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引用火锅 2019-07-05 01:07:06 发表于 10楼 的内容
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