ㅤ浪少
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羽毛球伤病
问一下球友们，今天去打球，打到一半，大腿僵了，和抽筋一样，腿不能弯曲，过一大会才可以弯曲，有一点点疼吧，这是什么原因导致的？？
回复 ㅤ浪少 于 2024-02-08 19:31:01 发表的内容
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具体的问题都没说具体没说清楚，无法给予正确判断，估计跟运动前没充分热身🈶很大关系，大多数业余羽毛球爱好者最后都是球打的不好，伤病比专业运动员还厉害
引用阿牛⁽²⁰²⁴⁾ 2024-02-10 17:37:53 发表于 1楼 的内容
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引用疾风 2024-02-12 11:28:19 发表于 2楼 的内容
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阿牛⁽²⁰²⁴⁾ 2024/02/10 17:37:53 发表在 1楼
具体的问题都没说具体没说清楚，无法给予正确判断，估计跟运动前没充分热身🈶很大关系，大多数业余羽毛球爱好者最后都是球打的不好，伤病比专业运动员还厉害
引用ㅤ浪少 2024-02-12 20:11:46 发表于 3楼 的内容
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疾风 2024/02/12 11:28:19 发表在 2楼
运动量过大吧
引用ㅤ浪少 2024-02-12 20:12:00 发表于 4楼 的内容
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热身不足或者连续打球（或者肌肉没休息放松好又运动）
引用阿盛 2024-02-13 18:17:00 发表于 5楼 的内容
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阿盛 2024/02/13 18:17:00 发表在 5楼
热身不足或者连续打球（或者肌肉没休息放松好又运动）
引用ㅤ浪少 2024-02-14 06:07:47 发表于 6楼 的内容
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