cici陈小西
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羽球新手老受伤怎么破
元旦打了一次球脚踝青了到现在本来要好了，今天晚上练了一小时不到，严重了。 
回复 cici陈小西 于 2018-01-19 23:09:41 发表的内容
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引用小灰灰 2018-01-19 23:18:15 发表于 1楼 的内容
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cici陈小西
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小灰灰 2018/01/19 23:18:15 发表在 1楼
穿好点的鞋，动作要正确
引用cici陈小西 2018-01-20 00:10:42 发表于 2楼 的内容
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引用松之毅力 2018-01-20 05:47:41 发表于 3楼 的内容
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cici陈小西
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松之毅力 2018/01/20 05:47:41 发表在 3楼
换双包裹性好点的鞋
引用cici陈小西 2018-01-20 10:20:23 发表于 4楼 的内容
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涛
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引用涛 2018-01-20 11:27:51 发表于 5楼 的内容
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海兵
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引用海兵 2018-01-20 16:00:59 发表于 6楼 的内容
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扭扭就好了。以前打篮球扭到很正常，现在换成打羽毛球道是不扭了。
引用小眼睛粑粑（琳） 2018-01-20 18:48:54 发表于 7楼 的内容
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cici陈小西
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涛 2018/01/20 11:27:51 发表在 5楼
步伐着力的错误，改正过来就好
引用cici陈小西 2018-01-20 20:10:13 发表于 8楼 的内容
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cici陈小西
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海兵 2018/01/20 16:00:59 发表在 6楼
脚落地时有没有外展？
引用cici陈小西 2018-01-20 20:10:19 发表于 9楼 的内容
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小眼睛粑粑（琳） 2018/01/20 18:48:54 发表在 7楼
扭扭就好了。以前打篮球扭到很正常，现在换成打羽毛球道是不扭了。
引用cici陈小西 2018-01-20 20:10:38 发表于 10楼 的内容
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