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正手放网前球技术
1、判断来球方向后，降低重心，左前脚掌蹬地，向身体前方来球方向起动，并根据来球与身体之间距离的远近，运用一步、二步，或是三步正手上网步法向来球方向移动。
2、当右脚向前蹬跨的同时，持拍手于胸前直接伸向来球方向球托的底部。左手后拉，保持身体的平衡。在伸拍的同时,握拍手完全放松，手掌空出，仅用手指握持住球拍柄，准备击球。
3、放网前球的击球点几乎接近地面，击球时拍面几乎呈水平面，置于球托下，借用脚步跨步和身体前冲的力量，用拇指和食指力量轻轻地向上“抬击”球托的底部，使其跃网而过，贴网下落。
4、击球后，右脚随脚掌触地的瞬间，迅速提高身体重心，蹬地向中心位置回动，同时击球手臂和左手均收回至胸前，准备回击下一个来球。
回复 大河 于 2017-10-25 13:09:02 发表的内容
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引用小灰灰 2017-10-25 13:46:59 发表于 1楼 的内容
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小灰灰 2017/10/25 13:46:59 发表在 1楼
【图片】
引用大河 2017-10-25 14:43:29 发表于 2楼 的内容
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引用致逸 2017-10-25 16:29:39 发表于 3楼 的内容
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致逸 2017/10/25 16:29:39 发表在 3楼
😃
引用大河 2017-10-25 17:06:28 发表于 4楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-26 00:01:55 发表于 5楼 的内容
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引用大河 2017-10-26 09:24:42 发表于 7楼 的内容
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德致名车原厂改装
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引用德致名车原厂改装 2017-10-26 10:35:13 发表于 8楼 的内容
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引用松之毅力 2017-10-26 11:00:47 发表于 9楼 的内容
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Ｓτｙｌé
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引用Ｓτｙｌé 2017-10-27 07:01:59 发表于 10楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2017-10-27 10:59:12 发表于 11楼 的内容
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