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技术讨论> 讨论提高> 求助:膝盖疼,上楼疼,下楼和平走不疼,求治疗方法,谢谢! 点击:4953 | 回复:35

大李小刚

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发表于:2021-02-09 楼主

求助:膝盖疼,上楼疼,下楼和平走不疼,求治疗方法,谢谢!

各位老师,各位球友,求助:

最近有一周了,膝盖疼,上楼疼,下楼和平走不疼。

求治疗方法。

谢谢!

回复 大李小刚 于 2021-02-09 22:43:22 发表的内容

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绚丽的天空

来自:江苏省  苏州市

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等级:20

竞技分:901

发表于:2021-02-10 1楼

找一电梯房,上楼电梯,下楼随意。忘记就好。

引用绚丽的天空 2021-02-10 03:24:30 发表于 1楼 的内容

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Jeff Wang

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发表于:2021-02-10 2楼

带个护膝辅助一下,去拍个片看看,针对治疗。

引用Jeff Wang 2021-02-10 08:14:32 发表于 2楼 的内容

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A李氏正骨推拿15931634321

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发表于:2021-02-10 3楼

肌腱问题,可以按摩解决

引用A李氏正骨推拿15931634321 2021-02-10 09:07:45 发表于 3楼 的内容

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穿石之水

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发表于:2021-02-10 4楼

理疗+修养一下
打球控制时间和频率

引用穿石之水 2021-02-10 12:14:21 发表于 4楼 的内容

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康大爷

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发表于:2021-02-10 5楼

引用康大爷 2021-02-10 13:25:19 发表于 5楼 的内容

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发表于:2021-02-10 6楼

吃氨糖吧

引用路 2021-02-10 14:18:51 发表于 6楼 的内容

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风自由(蒙BKY713)

来自:河北省  廊坊市

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发表于:2021-02-10 7楼

一般是下楼疼才对呀

引用风自由(蒙BKY713) 2021-02-10 15:11:26 发表于 7楼 的内容

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赵灿

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发表于:2021-02-10 8楼

接球时,膝盖不要超过脚尖,注意跨步

引用赵灿 2021-02-10 20:07:37 发表于 8楼 的内容

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康大爷

来自:重庆市  重庆市

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重庆风羽同舟羽毛球..

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发表于:2021-02-10 9楼

引用康大爷 2021-02-10 21:38:58 发表于 9楼 的内容

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大李小刚

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发表于:2021-02-11 10楼

绚丽的天空 2021/02/10 03:24:30 发表在 1楼

找一电梯房,上楼电梯,下楼随意。忘记就好。

😂😂😂

引用大李小刚 2021-02-11 08:05:31 发表于 10楼 的内容

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