进阶小子
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详细、实用的网络教学课程
李宇轩教练网课，非常详细、实用的课程，讲解实用、详细。
回复 进阶小子 于 2021-03-06 21:33:11 发表的内容
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进阶小子
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目前课程有扣杀、发接发、前三拍。非常详细、实用的课程。可先了解B站免费课程
引用进阶小子 2021-03-07 10:35:45 发表于 1楼 的内容
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挥拍课程记录:
1、架拍时同步抬头观察来球，便于对准击球节奏和腰部转体；
2、倒拍不需要太多；
3、挥拍击球后脚步再向前，保持击球方向和出拍速度；
4、转体前左手带动身体往后收，类似箭射加大引弓力度；
5、挥拍过程手臂内旋动作不易过快，避免挥拍、收拍动作变形；
6、击球前握紧发力/击球时握紧发力都对，取决于面对来球是否有足够时间发力；
引用进阶小子 2021-03-07 14:36:13 发表于 2楼 的内容
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引用进阶小子 2021-03-07 17:07:03 发表于 3楼 的内容
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我也在B站看了，真心觉得很实用，自己太业余，还是先把小部分基础学会了再深入研究，你打算组几个人团？
引用绾清嫣 2021-03-07 17:34:44 发表于 4楼 的内容
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绾清嫣 2021/03/07 17:34:44 发表在 4楼
我也在B站看了，真心觉得很实用，自己太业余，还是先把小部分基础学会了再深入研究，你打算组几个人团？
10个人左右。免费课程内容太少了，付费的详细很多，还有很多问答
引用进阶小子 2021-03-07 22:28:55 发表于 5楼 的内容
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引用进阶小子 2021-03-10 22:24:49 发表于 6楼 的内容
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引用无忧 2021-03-11 08:41:22 发表于 7楼 的内容
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无忧 2021/03/11 08:41:22 发表在 7楼
【图片】
引用进阶小子 2021-03-11 14:14:11 发表于 8楼 的内容
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飞翔6688
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引用飞翔6688 2021-03-11 15:57:14 发表于 9楼 的内容
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惜缘13981636696
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引用惜缘13981636696 2021-03-11 17:20:53 发表于 10楼 的内容
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