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热身的重要性
有一球友，认为拉球就是热身，一直提醒他，从来不听，这不，昨天把脚崴了。
回复 红牛 于 2021-09-02 17:12:23 发表的内容
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引用风自由（蒙BKY713） 2021-09-02 17:31:02 发表于 1楼 的内容
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珠江两岸13922117829
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珠江羽毛球俱乐部
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风自由（蒙BKY713） 2021/09/02 17:31:02 发表在 1楼
热身很重要，打球结束了拉伸也很重要
引用珠江两岸13922117829 2021-09-02 18:08:01 发表于 2楼 的内容
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 ，可以跑跑圈，活动活动身体在上场。。
引用打球喊我别打脸 2021-09-02 19:07:49 发表于 3楼 的内容
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早看到就好了，脚扭了20多天了还没好
引用相思万千重 2021-09-02 23:26:34 发表于 4楼 的内容
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引用AwG 2021-09-03 07:52:37 发表于 5楼 的内容
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引用Luzhongwei 2021-09-03 19:58:39 发表于 6楼 的内容
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张海滨
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☀阳光
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引用张海滨 2021-09-03 22:42:52 发表于 7楼 的内容
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相思万千重 2021/09/02 23:26:34 发表在 4楼
早看到就好了，脚扭了20多天了还没好
引用红牛 2021-09-05 14:45:03 发表于 8楼 的内容
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引用零点 2021-09-06 07:15:15 发表于 9楼 的内容
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引用Luzhongwei 2021-09-07 19:57:24 发表于 10楼 的内容
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