午马
帖子：1212帖子|5回
来自：湖北省 咸宁市
注册：2022-01-20
羽乐人生羽毛球俱乐部
等级：1
竞技分：
|
打羽毛球膝盖疼怎么办，有没有护膝推荐一下😭
前几天一次打了三个多小时开始膝盖疼，昨天一天又打了五个小时左右，今天上下楼梯有点不行了😨
回复 午马 于 2022-03-06 21:30:42 发表的内容
|
♡
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 无锡市
注册：2022-02-24
等级：2
竞技分：
|
引用♡ 2022-03-06 22:46:08 发表于 1楼 的内容
|
午马
帖子：1212帖子|5回
来自：湖北省 咸宁市
注册：2022-01-20
羽乐人生羽毛球俱乐部
等级：1
竞技分：
|
♡ 2022/03/06 22:46:08 发表在 1楼
打前热身没？
😥前几天没热，昨天热了。芭比Q了，现在下楼梯有点困难😱
引用午马 2022-03-06 23:31:09 发表于 2楼 的内容
|
|
|
引用隆 2022-03-07 00:00:33 发表于 3楼 的内容
|
♡
帖子：1212帖子|5回
来自：江苏省 无锡市
注册：2022-02-24
等级：2
竞技分：
|
午马 2022/03/06 23:31:09 发表在 2楼
😥前几天没热，昨天热了。芭比Q了，现在下楼梯有点困难😱
引用♡ 2022-03-07 09:24:09 发表于 4楼 的内容
|
|
|
引用Sam 2022-03-07 10:28:34 发表于 5楼 的内容
|
邬惠林
帖子：1212帖子|5回
来自：湖南省 长沙市
注册：1970-01-01
等级：12
竞技分：
|
推荐我发明的铸铁红薯烤锅烤红薯吃，吃皮，糖浆附在红薯皮上，能有效缓解膝盖疼痛 
引用邬惠林 2022-03-07 10:29:17 发表于 6楼 的内容
|
|
|
引用瑶 2022-03-07 10:32:53 发表于 7楼 的内容
|
|
|
邬惠林 2022/03/07 10:29:17 发表在 6楼
推荐我发明的铸铁红薯烤锅烤红薯吃，吃皮，糖浆附在红薯皮上，能有效缓解膝盖疼痛
引用风自由（蒙BKY713） 2022-03-07 14:37:20 发表于 8楼 的内容
|
|
|
这么个打法换膝盖吧，护膝不行
引用风自由（蒙BKY713） 2022-03-07 14:38:09 发表于 9楼 的内容
|
魔
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2018-02-01
羽出精彩
天羽-羽毛球俱乐部
等级：9
竞技分：840
|
引用魔 2022-03-07 15:58:41 发表于 10楼 的内容
|