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不想杀球被人说过度
球龄半年左右，大神们推荐一下你们从入门过来的训练，谢谢
回复 L 于 2023-12-25 03:34:29 发表的内容
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练基本功，抽墙、颠球、停球、挥拍、步伐、力量、核心
引用刘顺达（共和兴） 2023-12-25 14:10:38 发表于 1楼 的内容
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引用易兰 2023-12-26 15:20:45 发表于 2楼 的内容
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引用小刘爱星驰 2023-12-26 18:05:45 发表于 3楼 的内容
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不想杀球，就不杀呀！！！
反正半年你也不会杀。（专业训练除外）。
（你语言表达不清楚，球就随便打打吧）
引用MJ 2023-12-28 11:50:36 发表于 4楼 的内容
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'Tony～倪浩
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要学走路 要先会跑 。从杀球练起 到高远 发球 在打球中练步伐 挑球 平抽档 勾球放网 最后不到舒服的位置 再也不会轻易杀球
引用'Tony～倪浩 2023-12-28 21:34:21 发表于 5楼 的内容
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'Tony～倪浩
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'Tony～倪浩 2023/12/28 21:34:21 发表在 5楼
要学走路 要先会跑 。从杀球练起 到高远 发球 在打球中练步伐 挑球 平抽档 勾球放网 最后不到舒服的位置 再也不会轻易杀球
补充一点 技术有时候不是最重要 关键是练身体 腿 ，我见了太多人现在体态都不正常 才导致太多技术发挥不出。。羽毛球 7分腿 切记 羽毛球场看到的是身体的表现 重点是平时的训练
引用'Tony～倪浩 2023-12-28 21:40:22 发表于 6楼 的内容
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'Tony～倪浩 2023/12/28 21:40:22 发表在 6楼
补充一点 技术有时候不是最重要 关键是练身体 腿 ，我见了太多人现在体态都不正常 才导致太多技术发挥不出。。羽毛球 7分腿 切记 羽毛球场看到的是身体的表现 重点是平时的训练
引用L 2023-12-29 01:08:12 发表于 7楼 的内容
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MJ 2023/12/28 11:50:36 发表在 4楼
不想杀球，就不杀呀！！！
反正半年你也不会杀。（专业训练除外）。
（你语言表达不清楚，球就随便打打吧）
不是，这个名称是个玩笑，当时看到一个人的网名（你的杀球像过度）然后内容我的意思是比较厉害的人刚入门的时候通过什么训练内容变强的
引用L 2023-12-29 01:10:39 发表于 8楼 的内容
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引用丹尼尔 2023-12-29 11:18:36 发表于 9楼 的内容
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引用阿盛 2023-12-29 19:39:26 发表于 10楼 的内容
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