点技术贴，最有效提高双打技术的方法

好好的练习发球吧，这个方法最有效，发一箱，发两箱，力求过网不潜水不过头，对抗时花多点心思在发球上，节奏和心态，千万不要随随便便的发过去，打15分21分经常有2-3个直接下网潜水的不在少数，包括顶级高手都会有这样的状况，虽然发过网不一定会得分，但至少不让对手直接得分，搞不好人家也会打丢呢~如果你和对手只有2-3分都差距，总是赢不了，练一练发球，搞不好下一次就能赢了。.此外，接发球，这个简直就是顶尖高手，一般高手，与普通爱好者的分水岭，留意一下自己接发球的位置，以男双为例：如果你是贴着发球线接发球，那你应该是个高手，具有成为顶级高手的必要条件，但不代表所有贴着发球线接发的人都是顶级高手，这是个必要不充分的条件；如果离发球线一个侧步的距离，大概10个顶级高手里面会有一个是这样的，但冠军往往不是他，注定了他能打赢大部分的人，往往在这个细节上会输给一个和他实力相当的、接发球能力比他强的人；如果你是在中场接发球，那你只是个普通爱好者，打得不错，也许是高手，但绝对不可能是顶级的高手；在高水平对抗的情况底下，接发球抢点的重要性就尤为重要，如果在中场接发，除了假动作以外，大部分的接发球都是下手球，当然除非你身高比网要矮很多，但是要推扑的可能性还是很低，起球意味着从接发开始就处于劣势，当然我说得是水平相当的情况底下，如果你挑起来对手完全是杀不死你，这倒另当别论，但水平相当，起码下压就是更有优势；如果你说我在中场都能挑死你，那我只能说，你打比赛的时候遇到真正的高手，你就一直接发球吧。不说职业比赛，现在一般的业余男双比赛，冠亚军争夺的时候，大部分情况双方的队员都是在发球线上接发球，向红牛杯、华人杯之内的，基本上城市赛以上的队伍，男双都是这样接发。所以个人觉得这个就是一个分水岭，您要是想做顶级高手，请您好好的锻炼，如果您站在中场接发，您只能承认，您离高手的距离还很远。想短时间内得到有效的提升？好好的去练发接发吧~~~-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------另外关于接偷发后场、平射球等情况，个人觉得跟女子接发后场球是一样道理，不是道德问题，那是能力的问题。举个最好的例子，红牛杯总决赛混双第一场抽风请看按：http://v.youku.com/v_show/id_XMT ... tml?from=s1.8-1-1.200:55处，黄柏豪发了一个平射球，路源站在发球线上，一个侧身头顶反压，夺得一分，随之马上投诉对方发平射球，之后对方就没敢再偷发后场或平射了。从这里可以看出：1、真正的高手是无惧你偷发后场或发平射球的，同级别的对手发接发，一方若敢发后场或平射，另一方能做到八成以上反压，所以高水平对抗下，很少有人主动偷发后场和平射。2、发球裁判并没有判罚该球违例，证明即便是业余比赛的决赛，也拿捏不准这类发球，所以请不要抱怨平时对抗时对手偷发，想赢，就应该从自身能力上面提高，你能接下一个这样的平射，对手在往后的发球中就不会敢发同样的球，这就是威慑力。你还在被偷发吗？证明你还没步入高手的级别~就像一个能接后场球下压的女生，你打混双的时候，还敢正手发个高远给她吗？一个接发就能看出一个选手的级别，正好就是一个顶级高手和业余好手之间的区别。.-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------大家一定很奇怪为什么我一直在说接发，不是说发球其实我是尽最大的量去反映一个十分现实的问题，接发球想练到顶级高手的级别，对于极大部分业余爱好者来说，是不可能的。所以在发球和接发球这两个统一却又分开的技术上面，接发球的水平对于我这种必须退一步的人来说是有上限的！而我们最有可能，也最容易练习和提高的并且无上限的，就是发球技术（这样看来是不是觉发球真的很重要咧）。我只要做到一个效果，任何对手在发球线上不能扑我的发球，那样就非常的足够啦，这样你就至少有一样技术能够达到顶级高手的级别甚至是职业运动员的级别，而且并非遥不可望，只需要拿几箱球，不断的练习，掌握好节奏和心态，效果很快就能上来，而且不会因为年龄增长腰腿能力下降而下降，绝对是性价比最高的技术动作没有之一。

发接发很关键。

经验帖

好帖

顶

觉得有理，并且不受性别年龄体能等诸多因素的限制！

踏踏实实练练发球，事半功倍。

1

赞一个

发接发的好坏，基本上决定了这一分的得失