|
|
杀球时手腕瞬间爆发力怎样练习
最近在改变杀球技巧，之前的几年羽球生涯，喜欢后场跳杀，但最近发现杀的球有力量没有速度，总是能被人反拍顶起来。教练说我杀球的时候，第一没有用上腰腹力量，第二是从引拍到杀球再到杀球结束，力量是一样大的，缺少了一个瞬间的爆发力。在此，我想求助群里的朋友们帮忙解答一下，怎样才能锻炼杀球时候手腕的瞬间爆发力呢？
回复 淡茶 于 2016-05-23 11:53:00 发表的内容
|
小骆骆
帖子：1212帖子|5回
来自：湖南省 岳阳市
注册：2014-11-11
湖南石化羽协俱乐部
等级：8
竞技分：584
|
怎么说呢，没别的，多练，闪腕会吗，不会跳杀的话，还不如不跳
引用小骆骆 2016-05-23 22:21:08 发表于 1楼 的内容
|