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神兵利器> 经验交流> 自制扣杀和高远神器,不知如何,请大神们品鉴 点击:1696 | 回复:4

兰心"慧"智

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注册:2015-10-22

深圳山诚神州羽毛球群

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发表于:2016-05-26 楼主

自制扣杀和高远神器,不知如何,请大神们品鉴

自制巧发力,用哑铃组装的,算上拍柄和铃片,一共3公斤,每天坚持用这个练高远挥拍,25X4,一共100个,不知对扣杀和高远有帮助没有

回复 兰心"慧"智 于 2016-05-26 18:00:30 发表的内容

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老毛

来自:上海市  上海市

注册:2016-04-05

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西点军校羽毛球俱乐部

等级:10

竞技分:432

发表于:2016-05-27 1楼

当心手感变坏

引用老毛 2016-05-27 07:38:35 发表于 1楼 的内容

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兰心"慧"智

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注册:2015-10-22

深圳山诚神州羽毛球群

等级:1

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发表于:2016-05-27 2楼

老毛 2016/05/27 07:38:35 发表在 1楼

当心手感变坏

现在还好,就是觉得抓球拍很轻

引用兰心"慧"智 2016-05-27 09:21:23 发表于 2楼 的内容

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. 木奉.棒.

来自:四川省  成都市

注册:2017-08-05

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北湖羽狼羽毛球俱乐部

等级:17

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发表于:2016-05-28 3楼

肯定有用

引用. 木奉.棒. 2016-05-28 17:46:13 发表于 3楼 的内容

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流星

来自:广西壮族自治区  桂林市

注册:2015-05-31

桂林快乐羽毛球俱乐部

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等级:12

竞技分:726

发表于:2016-05-30 4楼

这是要练折手腕的节奏?

引用流星 2016-05-30 14:55:12 发表于 4楼 的内容

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