打高远球时候的发力问题

最近在打高远球的时候，有时候小臂会有被甩出去的感觉，自己竟然好像能听到手肘关节咔咔咔的响。。。真是很担心自己的手肘会不会因此脱臼了。。。现在请问下诸位大神，我这是什么原因？是打球的发力动作不对吗？还是因为发力过猛了？跪求大神们解答，小弟不胜感激。。。

回复一杯水于 2016-06-02 17:09:03 发表的内容

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