乔铁双
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单打好,双打差的原因在哪?
最近有个师姐比较苦恼。她打单水平可以,一般的女生都赢不了他;练半场的时候,更是前后拉吊,除了杀球,其它技术都算业余女生里面不错的。可是打双的时候,就像变了一个人,球总是回不到位,接球的时候感觉也是慢了半拍,既不会为队友做球,球也基本回不到位。她自己说,因为打单反应时间长,可以把动作做完整,所以球回的质量高,可是打双节奏太快,来不及反应,动作也没办法做完全。 想请教一下各位,之前有 遇到这样的情况吗?有没有什么办法快速提高的。虽然我也知道,双打和单打几乎是两种的运动,可是总有相通的地方吧,主要是师姐双打和单打差的太大了。先谢谢啦!
回复 乔铁双 于 2016-06-06 15:08:31 发表的内容
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主要是举拍和预判意识。练过的女生就是不懂得收力让球过网即坠。具体练法就是两人面对面,正常发球,接发,除发球外过接发线外,其他球必须在接发球线跟球网之间。发挥你的搓,挡,勾,吊,抹,充分利用整个网宽,超过接发球线即判失误,21分三局,要有小小的赌注,比如饮料。
引用三脚猫 2016-06-06 15:43:21 发表于 1楼 的内容
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三脚猫 2016/06/06 15:43:21 发表在 1楼
主要是举拍和预判意识。练过的女生就是不懂得收力让球过网即坠。具体练法就是两人面对面,正常发球,接发,除发球外过接发线外,其他球必须在接发球线跟球网之间。发挥你的搓,挡,勾,吊,抹,充分利用整个网宽,超过接发球线即判失误,21分三局,要有小小的赌注,比如饮料。
引用乔铁双 2016-06-07 09:17:01 发表于 2楼 的内容
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