坚韧不拔
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沈阳四维天龙羽毛球..
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如题，我启动跳起一小步后都是脚尖和脚底一起着地，和平时站着一样，是不是错误了，突然想到肖杰说的打球过程中脚跟离地，我感觉好累，请问是什么时候脚跟需要离地呢？启动？后退？
回复 坚韧不拔 于 2016-06-20 18:07:05 发表的内容
