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击球前放松
打羽毛球，除了击球那一瞬间，全程必须放松，才能更好的发力击球。
回复 一口大止 于 2016-06-28 08:20:49 发表的内容
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引用雪人 2016-06-28 10:28:50 发表于 1楼 的内容
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引用大陆 2016-06-28 14:19:07 发表于 2楼 的内容
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引用 Double洋 2016-06-28 14:19:30 发表于 3楼 的内容
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我也在学习中，就是在击球的一瞬间，抓紧球拍，突然发力。不打球时，全身放松，只要能拿住球拍就行，不要握的过紧，不利于正反手的转换和发力。
引用一口大止 2016-06-28 15:17:34 发表于 4楼 的内容
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