麒麟
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比赛中体能老是跟不上，请问如何增强体能，有技巧么
 请求指点
回复 麒麟 于 2016-07-14 10:10:57 发表的内容
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引用皮特 2016-07-14 10:36:36 发表于 1楼 的内容
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麒麟
帖子：1212帖子|5回
来自：河北省 秦皇岛市
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皮特 2016/07/14 10:36:36 发表在 1楼
少行房事，多去打球
引用麒麟 2016-07-14 10:42:31 发表于 2楼 的内容
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引用MewMew 2016-07-14 11:52:27 发表于 4楼 的内容
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引用骄阳 2016-07-27 06:21:07 发表于 5楼 的内容
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王逸路
帖子：1212帖子|5回
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引用王逸路 2016-07-27 13:35:09 发表于 6楼 的内容
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训练体能最好的方法就是长跑，循序渐进，最后增加一些变速跑，冲刺。
引用大萝卜 2016-07-27 13:42:23 发表于 7楼 的内容
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SANo
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引用SANo 2016-07-27 13:55:46 发表于 8楼 的内容
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引用一口大止 2016-07-27 20:51:44 发表于 9楼 的内容
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引用Veminom 2016-07-27 22:55:44 发表于 10楼 的内容
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引用霍克 2016-07-28 09:54:03 发表于 11楼 的内容
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