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回复 一口大止 于 2016-08-08 08:08:43 发表的内容
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引用张涛 2016-08-08 22:02:24 发表于 1楼 的内容
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张涛 2016/08/08 22:02:24 发表在 1楼
休息休息吧
噢，如果还能打，总是舍不得歇
引用一口大止 2016-08-08 22:17:36 发表于 2楼 的内容
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步法不到位，勉强用手去够，叫朋友帮你录个视频看看。
引用三脚猫 2016-08-09 01:51:47 发表于 3楼 的内容
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要做一下力量型的辅助练习，做网球肘恢复性锻炼，光靠自然恢复，不说好不好的了，就算了好了，除非不打球不用到那个胳膊，否则还是废掉
引用江河 2016-08-09 11:45:12 发表于 4楼 的内容
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引用复归来 2016-08-09 13:29:39 发表于 5楼 的内容
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天黑请闭眼
帖子：1212帖子|5回
来自：山东省 淄博市
注册：2016-07-31
淄博高新区羽毛球俱..
等级：2
竞技分：
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找小伙伴在你打球的时候。录像，回去慢慢找自己的问题，如果不差钱可以直接找教练。。。
引用天黑请闭眼 2016-08-09 14:14:23 发表于 6楼 的内容
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云间月影
帖子：1212帖子|5回
来自：四川省 绵阳市
注册：2016-07-19
羽民同乐
器件羽球爱好者
等级：1
竞技分：623
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引用云间月影 2016-08-09 14:28:04 发表于 7楼 的内容
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三脚猫 2016/08/09 01:51:47 发表在 3楼
步法不到位，勉强用手去够，叫朋友帮你录个视频看看。
引用一口大止 2016-08-09 14:31:21 发表于 8楼 的内容
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江河 2016/08/09 11:45:12 发表在 4楼
要做一下力量型的辅助练习，做网球肘恢复性锻炼，光靠自然恢复，不说好不好的了，就算了好了，除非不打球不用到那个胳膊，否则还是废掉
引用一口大止 2016-08-09 14:31:53 发表于 9楼 的内容
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天黑请闭眼 2016/08/09 14:14:23 发表在 6楼
找小伙伴在你打球的时候。录像，回去慢慢找自己的问题，如果不差钱可以直接找教练。。。
拍视频看看吧，就差钱谢谢
引用一口大止 2016-08-09 14:33:08 发表于 10楼 的内容
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