四毛 〞
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十个杀球9个帅,还有一个特别帅
喜欢打羽毛球,往往是因为喜欢杀球,喜欢杀球,是因为杀球够帅。想当年小翔虽然因由于身高不够、弹跳不足、技术不行无法灌篮,所以没办法吸引女生的尖叫和掌声,做了多年的单身汪。但是在羽球场上,靠着一次次的起跳杀球,还是找到了真爱。所以说,杀球还是很有用的技术!看别人杀球那么帅,自己咋就不行?  1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。2. 起跳后旋转顺序是腿---胯----肩---手臂。。。。。很多人在腿转弯胯还在瘪着。。这样旋转力就无法传到后面,导致杀球只有手臂力量。。  3、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。(注意虽然身体向后仰,但是起跳时向前跳,且勿后仰跳杀,也不要学篮球中那些后仰起跳的方式,包括干拔起跳等等。。。那样基本会让你受到更多的伤)4、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。5、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。6、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。7、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。8、下落的时候不要撅屁股。 主要杀完球撅屁股,那么下落后的重心,一定是向身后跑,会直接影响掉你向前的速度。。9. 如果你是单打将。。就不要学双打的杀球。。双打杀球动作大。。杀完球启动慢。。。往往动作帅。。。但是起到效果不大
回复 四毛 〞 于 2016-08-09 16:19:17 发表的内容
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三叶草
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引用三叶草 2016-08-09 17:31:37 发表于 1楼 的内容
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四毛 〞
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三叶草 2016/08/09 17:31:37 发表在 1楼
帅
引用 四毛 〞 2016-08-09 17:43:35 发表于 2楼 的内容
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引用Luzhongwei 2016-08-10 05:51:23 发表于 3楼 的内容
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