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关于速度
怎样提高跑动速度呢，总感觉追不上球，，平时双打基本都是守前场，今晚打了一下后场，速度慢的问题就体现出来了
回复 懒宝 于 2016-08-21 23:14:44 发表的内容
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引用嗯哼 2016-08-21 23:38:18 发表于 1楼 的内容
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引用不乖 2016-08-22 07:16:38 发表于 2楼 的内容
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这个和前场也有一定的关系，如果在发接发伦次拿到了“高打低”的优势，一直下压，其实后场的跑动不算特别多的
引用一片痴 2016-08-23 09:32:09 发表于 3楼 的内容
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打男双的话其实不用要求后场包办，毕竟不是混双，可以和伙伴左右场防，业余男双的话后场的压力是要打一点，一旦劣势就经常会被攻大斜线
引用太紧张 2016-08-23 09:36:04 发表于 4楼 的内容
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多用小腿起动和小腿并步，最后一步用大腿跨步，速度自然快了
引用李奇 2016-08-23 10:51:38 发表于 5楼 的内容
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