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技术讨论> 讨论提高> 为什么每天坚持锻炼却觉得打球体力越来越差? 点击:3278 | 回复:16

3毛

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注册:2015-10-16

锋韬羽乐※羽球之家

等级:1

竞技分:0

发表于:2016-08-25 楼主

为什么每天坚持锻炼却觉得打球体力越来越差?

每天跑十圈练keep,打球的时候却打完2局单打就不行了,不懂为什么

回复 3毛 于 2016-08-25 17:10:01 发表的内容

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来自:四川省  成都市

注册:2016-08-13

成都羽毛球逍遥羽俱..

武侯吉翔羽毛球群

等级:2

竞技分:

发表于:2016-08-25 1楼

去医院做个全身体检。

引用書 2016-08-25 17:16:32 发表于 1楼 的内容

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老金

来自:上海市  上海市

注册:2016-03-05

美罗乒羽训练营

罗店羽毛球俱乐部

等级:11

竞技分:425

发表于:2016-08-25 2楼

体能过度啦

引用老金 2016-08-25 17:23:53 发表于 2楼 的内容

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申诗明

来自:四川省  成都市

注册:2016-01-20

运动时空周末羽毛球群

华阳弘羽羽毛球俱乐部

等级:16

竞技分:431

发表于:2016-08-25 3楼

水平太高了,一个回合几十拍,正常的。

引用申诗明 2016-08-25 17:26:27 发表于 3楼 的内容

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霍克

来自:四川省  成都市

注册:2014-10-12

魅力羽毛球俱乐部

成都三圣羽羽毛球协会

等级:8

竞技分:400

发表于:2016-08-25 4楼

不正常!可能过度了,得间隔休一天

引用霍克 2016-08-25 17:26:28 发表于 4楼 的内容

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李奇

来自:江苏省  无锡市

注册:2014-09-17

成都非凡劲爽羽毛球..

羽来我往

等级:17

竞技分:1049

发表于:2016-08-25 5楼

跟高手打就累

引用李奇 2016-08-25 18:56:10 发表于 5楼 的内容

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环伟

来自:北京市  北京

注册:2016-08-21

昌平飞羽羽毛球俱乐部

北京益身心羽毛球俱..

等级:6

竞技分:118

发表于:2016-08-25 6楼

岁月不饶人啊

引用环伟 2016-08-25 21:12:19 发表于 6楼 的内容

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张涛

来自:湖北省  武汉市

注册:2015-10-20

爱乐羽毛球俱乐部

爱乐新群羽毛球俱乐部

等级:16

竞技分:416

发表于:2016-08-25 7楼

体能没恢复吧

引用张涛 2016-08-25 21:14:10 发表于 7楼 的内容

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王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2016-08-25 8楼

过度

引用王逸路 2016-08-25 21:37:07 发表于 8楼 的内容

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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2016-08-27 9楼

引用Luzhongwei 2016-08-27 21:48:58 发表于 9楼 的内容

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一口大止

来自:安徽省  合肥市

注册:2015-08-17

合肥羽啸羽毛球俱乐部

合肥飞翔羽毛球俱乐部

等级:12

竞技分:464

发表于:2016-08-28 10楼

太累了

引用一口大止 2016-08-28 12:16:09 发表于 10楼 的内容

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