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启动步伐慢该怎么解决
双打球速快，需要更快的速度去接球，该怎么加快启动步伐呢，求大师指点
回复 懒宝 于 2016-09-02 11:22:53 发表的内容
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Osborne
帖子：1212帖子|5回
来自：湖南省 长沙市
注册：2016-07-24
长沙星美羽毛球俱乐部
等级：4
竞技分：
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引用Osborne 2016-09-02 12:24:40 发表于 1楼 的内容
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引用蜡笔 2016-09-02 13:41:14 发表于 2楼 的内容
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脚跟离地，反复左右弹跳，教学视频里全有，去吧，孩子
引用黄石洲 2016-09-02 15:00:47 发表于 3楼 的内容
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黄石洲 2016/09/02 15:00:47 发表在 3楼
脚跟离地，反复左右弹跳，教学视频里全有，去吧，孩子
可我没看到别人打双打的时候就这样的
引用懒宝 2016-09-02 15:53:00 发表于 4楼 的内容
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引用飘移 2016-09-02 17:57:31 发表于 5楼 的内容
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懒宝 2016/09/02 15:53:00 发表在 4楼
可我没看到别人打双打的时候就这样的
引用黄石洲 2016-09-02 19:00:51 发表于 6楼 的内容
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引用轩子 2016-09-02 21:27:49 发表于 7楼 的内容
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引用李奇 2016-09-03 11:18:07 发表于 8楼 的内容
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小包
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：1970-01-01
小李飞羽俱乐部
羽林会
等级：14
竞技分：526
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如果是后场头顶，小跳步，左脚蹬地，右脚脚尖往外打开，膝盖，胯部肩膀一起转，同时架拍，左脚的蹬地是关键，而且到了球场就别总是脚跟着地了，用脚尖，脚踝和小腿爆发力才能移动很快，其实说的多不多练
引用小包 2016-09-03 13:29:15 发表于 9楼 的内容
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王逸路
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 佛山市
注册：2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
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引用王逸路 2016-09-03 16:49:56 发表于 10楼 的内容
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