羽球课堂——后场击球技巧（二）

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左侧头顶吊球

了解动作
头顶吊球可以轻吊或者劈吊。其击球前的动作同头顶击高远球一样。不同的是球拍接触球时拍面的变化和力量的运用。吊直线球的动作同正手吊直线球基本一致，只是击球点不同；吊斜线球时，球拍正面向外转，切削球托的左侧，朝右下方发力。

动作要领
击球点选择在右肩稍前的上方，侧身对网（左肩对网）做好击球准备，左脚在前并以脚尖点地，右脚在后稍微屈膝（脚尖朝右），重心落在右脚上。
在球拍触球的瞬间手腕要放松，用拍切击球，拍面的仰角控制在90度左右。

左侧头顶杀球

了解动作
在左后场区用正手握拍，以正拍面在头顶前上方将对方击来的球击压到对方的场区的一种杀球方式。与头顶击高远球的动作基本一致。

动作要领
步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，一边向上伸展身体。
起跳后身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往下挥动，这时握拍要放松

细节讲解
与正手杀球动作要领基本相同，不同的是击球点在头顶前上方。

点杀

了解动作
点杀指击球者主要利用前臂、手腕的力量，在尽可能高的击球点上，快速突然的把球以比较陡直的飞行弧线下扣，其特点为动作幅度小。突然性强、球飞行路线短，常在拦截对方的平高球、推球和突击进攻时候使用。

动作要领
点杀动作。关键在于运用前臂、手腕、手指的闪动发力击球。
击球瞬间，上臂制动，肘关节有回动动作，以完成点杀动作。

细节讲解
当球拍挥动至最高点后，手肘后摆制动，小臂带动手腕和手指发力，以正拍面点击球托。击球后，手臂伴有一定的制动，左脚落地支撑身体重心，蹬地向中场回位。

中场抽球

了解动作
平抽球是中场击球技术中的一种主动击球技术。她是把位于身体左右两侧，高度在肩部以下、腰部以上位置的球，用抽击的动作击球过网，球过网后便向下飞行。平抽球的技术特点是速度快，球的飞行弧度较平，落点较远，是双打的主要技术。

动作要领
两脚左右开立与肩同宽，右脚稍微在前，膝微屈，前脚掌着地，右手握拍举于右肩前。
右脚稍向右迈出一小步，同时上身稍微偏右侧，右臂向右侧上摆。球拍上举，肘关节要保持一定的角度，前臂稍微后摆且带有一定的外旋，手腕从稍向外展至后伸，引拍至体后。