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想要提高球速的方法
这里的羽毛爱好者几乎都知一点，步伐很重要，那是因为步伐到位是发力充分、击球舒展的保证，但看过N多视频、探讨过N多话题、打坏过N多羽球后，是否依然不少人在无奈一个事实——我怎么还是很慢 。
回复 小白 于 2016-10-03 10:02:25 发表的内容
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引用Tiger 2016-10-03 10:58:45 发表于 1楼 的内容
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引用李奇 2016-10-03 12:58:03 发表于 2楼 的内容
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李奇 2016/10/03 12:58:03 发表在 2楼
手法八个字：正手内旋，反手外旋
引用.......... 2016-10-03 14:44:32 发表于 3楼 的内容
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引用大漠孤烟 2016-10-03 15:23:09 发表于 4楼 的内容
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引用一口大止 2016-10-03 18:38:49 发表于 5楼 的内容
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引用一口大止 2016-10-03 18:39:09 发表于 6楼 的内容
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.......... 2016/10/03 14:44:32 发表在 3楼
内旋和外旋什么意思啊
击球前利用小臂旋转加速球拍，在引拍动作很小的前提下打出很快的球速，高手必备。
引用李奇 2016-10-04 13:02:33 发表于 7楼 的内容
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引用小白 2016-10-04 13:40:53 发表于 8楼 的内容
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引用黄石洲 2016-10-04 13:42:00 发表于 9楼 的内容
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引用小白 2016-10-04 13:46:14 发表于 10楼 的内容
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