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秘诀、、、、4
16
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从预备姿势到挥拍击球前，重心要从右腿转到左腿（注，这里还未讨论到单腿起跳转体击球动作）。
17
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从预备姿势到挥拍击球前，身体要从侧对网转体90度到正对网。
18
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从预备姿势到挥拍击球前，上臂需要尽早上举，其肘部运动轨迹是与右肩同一个竖直平面的由后向前的圆周运动。
19
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从预备姿势到挥拍击球前，前臂要自然向身后下垂。
20
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从预备姿势到挥拍击球前，手腕要略微外旋并且向后伸腕，配合前臂下垂，让拍头自然倒向右肩后，且与身体垂直。
回复 Luzhongwei 于 2016-10-06 10:30:56 发表的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-10-06 19:19:11 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-10-06 19:24:33 发表于 2楼 的内容
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