Luzhongwei
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深呼吸羽毛球俱乐部
中羽联测试俱乐部
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第三个环节：引拍拉肩 最大限度增加引拍距离和速度，击球前肩胸一定要放松拉开，短暂停留后手肘快速甩出鞭击球托；
回复 Luzhongwei 于 2016-10-18 12:14:54 发表的内容