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如何突破自身瓶颈
本人今年三十多，打球算来大概有5-6年多，平时以双打为主，现有一个瓶颈，网前小球自认可以，唯一缺点就是对方打后场，回味不到位，回击的球质量也不高，求如何提高，还有就是杀球，杀出的球力量不大，要么就是杀出边线，除了要练习手臂力量外，还有什么能提高自身的球技，望大神们指点迷津
回复 小米粥 于 2016-10-27 22:07:35 发表的内容
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没经过专业的指导，自己去琢磨是很难提高的，和专业一比，不管前场小球还是后场，都是不行的
引用简单 2016-10-27 22:16:57 发表于 1楼 的内容
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简单 2016/10/27 22:16:57 发表在 1楼
没经过专业的指导，自己去琢磨是很难提高的，和专业一比，不管前场小球还是后场，都是不行的
现在市场比较混乱，想找个价格实惠，专业性强的很难找到
引用小米粥 2016-10-27 22:18:45 发表于 2楼 的内容
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引用龍吟 2016-10-28 03:34:17 发表于 3楼 的内容
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那肯定不是唯一的缺点了
引用一拍哥 2016-10-28 07:32:55 发表于 4楼 的内容
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蝶变
帖子：1212帖子|5回
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中羽联测试俱乐部
蝶羽飞扬
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引用蝶变 2016-10-28 09:42:13 发表于 5楼 的内容
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手腕，有时候手腕瞬间发力是必须要的，比如接发球，人家高球突袭，开得好的人只能够靠身体后倾侧身举拍手腕发力回一个高远球或是压球，
引用用生 2016-10-28 11:45:07 发表于 6楼 的内容
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还有杀球，每个人的动作都不同，只要自己觉得舒服，能杀出球就好。毕竟不是专业。而你说经常杀出界，估计你是侧身劈杀，不是从球的高点压点扣杀，然后你劈杀的时候都没有换好拿拍手势，所以杀不到直线或是出线。。。那么你在杀球的时候，留个意识去换个正面拿拍吧，
引用用生 2016-10-28 11:51:42 发表于 7楼 的内容
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😓忘了告诉你一点，杀球和打高远球都是差不多一样的，杀球，只是球的落点大概是在我们头顶前方30到35度，打高远球，球的落点几乎是我们的头顶
引用用生 2016-10-28 11:54:10 发表于 8楼 的内容
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引用桥泰狩 2016-10-28 12:50:15 发表于 9楼 的内容
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用生 2016/10/28 11:54:10 发表在 8楼
😓忘了告诉你一点，杀球和打高远球都是差不多一样的，杀球，只是球的落点大概是在我们头顶前方30到35度，打高远球，球的落点几乎是我们的头顶
引用小米粥 2016-10-29 08:18:58 发表于 10楼 的内容
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