6个重要指标，更好享受羽球双打乐趣！

刚开始加入羽球运动的朋友们，大多以双打作为主要的练习以及竞赛项目。双打时，队友间可以互相鼓励、学习、嘻闹，更能藉由两人在攻守战术上的灵活搭配，为比赛带来更多变数与刺激。这就是双打比赛的魅力！
在享受运动乐趣之余，有些球友会希望能提升自己的球技，期望自己也能打出精彩好球。
以下几项重要指标，球友们可以进行快速又简单的自我检视，就像为自己的羽球双打实力进行健康检查一样。之后只要再针对比较弱的项目加强练习，相信实力一定会更加精进，更能享受双打乐趣哦！
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1. 挥拍姿势不标准
打高远球时的完整挥拍动作，是羽球最重要的基本功之一。若姿势不正确就无法精准地控制球的方向、位置，也容易出现各种失误。刚学球的新手经常被教练要求进行枯燥乏味的挥拍基本动作练习，这也代表了挥拍动作对于羽球运动的重要性。


打出巧妙的球路，从正确握拍开始
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2. 动作过大
羽球的施力讲求的是精准、巧妙、正确，也就是俗称的巧劲。有些业余球友会有挥拍动作越大，球的速度就越快，威力也越强的错误观念。其实，挥拍动作过大反而是造成出界、挂网、敲框等失误的一大原因。
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3. 重心未放低
观看国际比赛的转播时，我们可以发现双打比赛中选手们都会将重心压得非常低。尤其是进行防守的时候，恰当的微蹲动作，会让我们有更充裕的时间可以做出反应，有效提高防守的成功率。
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4. 未随球移动
当双打搭档处于进攻队形的时候，即便来球明显属于前排选手负责的位置，位于后排的队友也绝不能松懈。因为在后排选手积极随球移动的情况下，即便前排出现漏接的失误球，后排还有机会补位处理，甚至延续进攻的节奏。
随球移动时，应尽可能只用双脚的的脚尖触地，并时时刻刻调整身体的角度，保持正面对着球的位置。只要人在球场上，就要记得一直不断地随球移动！


后排的积极跟进，是延续进攻的一大要点
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5. 未仔细观察对手与队友
每个人都会有自己的习惯动作，到了球场上也是一样，大家也都或多或少都会有习惯的回球球路。因此，我们可以观察某对手遇到什么球路时，通常会回击哪一种球路，然后提前做好准备。
例如：A球友喜欢使用杀球，只要挑高的球，他通常都会奋力跳杀。所以我们挑球之后，立刻就变换成防守队形，准备将球回击到他的斜对角位置，让他回防不及。
另一方面，优秀的选手也会仔细观察队友的击球习惯，才能适时的进行补位，让进攻威胁更强、防守范围更完整。
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6. 鼓励是营造气氛的最简单方法
最后，也是最重要的。我们在球场上追求的是开心的打球、让身体活动，达到身心健康的目的。特别是打双打的时候，我们应该要适时鼓励队友，口头上的鼓励或简单的击掌都能有效提振士气。
当然，对手如果打出精彩的好球，我们也应该不吝于赞赏，以球会友才能为你带来更多向其他球友学习的机会。


搭档之间的气氛、情绪，直接影响着两人的球场表现