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步法、、、、、4
需要注意的两种情况：
1、无论是进攻或是防守状态，即使有从容的时间回动到战略位置时，其向战略位置移动的节奏（速度），也就是双脚到达战略位置点时正好是对方击球前的瞬间，此刻正是自身起动的时刻。这样可以利用身体原移动的速度，身体运动中就不会有静止过程。不论起动的方向是原来预想的还是判断后改变移动方向的，均有利自己不盲目进行步法移动。
回复 Luzhongwei 于 2016-11-02 07:56:48 发表的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-03 00:09:12 发表于 1楼 的内容
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引用Luzhongwei 2016-11-03 07:58:22 发表于 2楼 的内容
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