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技术讨论> 讨论提高> 正手挑球的几个关键点 点击:264 | 回复:1

王逸路

来自:广东省  佛山市

注册:2017-07-20

广州羽乐家

广州玄能体育俱乐部

等级:24

竞技分:455

发表于:2016-11-09 楼主

正手挑球的几个关键点

一、正手挑球的发力动作是:缩小引拍幅度,前臂稍外旋带动手腕充分伸腕,依靠手腕内旋发力,最后靠手指收紧球拍将球击出。
二、握拍放松,发力集中,充分利用展腕发力是正手挑球的关键点。
三、要想勾出高质量的对角球,首先步法要到位,这样才能获得足够的 击球角度。在击球瞬间,握拍手掌心空出,靠手指控制,以球拍面击球托的下侧。
四、最后一步跨步,小腿要积极前摆,用脚后跟着地制动,为防止身体向前冲力过大,脚尖可稍向外倾,后脚用拇指根部内侧刮地向前脚靠拢,以便于回动。

回复 王逸路 于 2016-11-09 18:19:19 发表的内容

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羽瑞

来自:山西省  临汾市

注册:2016-07-01

等级:4

竞技分:

发表于:2016-11-09 1楼

引用羽瑞 2016-11-09 18:24:59 发表于 1楼 的内容

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