绝代幽蘭
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2016-09-29
上海浦东周浦羽毛球..
等级：3
竞技分：
|
虽累，但坚持很重要
2016年11月10日晚，打球时间终于超历史记录了，差不多打了一个小时，毅力是如此的需要 感谢球友的不断提醒和指导，感觉到动作姿势纠正了，不用总发气喘吁吁了，坚持下去就是win
回复 绝代幽蘭 于 2016-11-10 23:03:39 发表的内容
|
|
|
不知道楼主有多大年纪，反正想我们24.25岁的，去打球一次三个小时，而且是单打，楼主加油，时间会越来越长的
引用北子 2016-11-10 23:11:18 发表于 1楼 的内容
|
绝代幽蘭
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2016-09-29
上海浦东周浦羽毛球..
等级：3
竞技分：
|
北子 2016/11/10 23:11:18 发表在 1楼
不知道楼主有多大年纪，反正想我们24.25岁的，去打球一次三个小时，而且是单打，楼主加油，时间会越来越长的
退休了
引用绝代幽蘭 2016-11-10 23:29:30 发表于 2楼 的内容
|
|
|
绝代幽蘭 2016/11/10 23:29:30 发表在 2楼
退休了
引用北子 2016-11-10 23:30:57 发表于 3楼 的内容
|
绝代幽蘭
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2016-09-29
上海浦东周浦羽毛球..
等级：3
竞技分：
|
北子 2016/11/10 23:30:57 发表在 3楼
不好意思前辈，无意冒犯，打球以身体健康为目的
9月29日开始学打，单打第一次能打1小时，很努力了，学呢
引用绝代幽蘭 2016-11-10 23:32:19 发表于 4楼 的内容
|
|
|
引用龍吟 2016-11-11 05:58:33 发表于 5楼 的内容
|
王逸路
帖子：1212帖子|5回
来自：广东省 佛山市
注册：2017-07-20
广州羽乐家
广州玄能体育俱乐部
等级：24
竞技分：455
|
引用王逸路 2016-11-11 14:42:15 发表于 6楼 的内容
|
羽瑞
帖子：1212帖子|5回
来自：山西省 临汾市
注册：2016-07-01
等级：4
竞技分：
|
引用羽瑞 2016-11-11 15:35:45 发表于 7楼 的内容
|
绝代幽蘭
帖子：1212帖子|5回
来自：上海市 上海市
注册：2016-09-29
上海浦东周浦羽毛球..
等级：3
竞技分：
|
羽瑞 2016/11/11 15:35:45 发表在 7楼
以健身目地，根据年龄身体条件适可而止！
以减肥为首要目的；以低头族带来的视力得以缓解为基础
引用绝代幽蘭 2016-11-11 20:26:18 发表于 8楼 的内容
|
爱运动💪
帖子：1212帖子|5回
来自：安徽省 安庆市
注册：1970-01-01
安庆健康群
安庆羽球同乐
等级：14
竞技分：447
|
北子 2016/11/10 23:11:18 发表在 1楼
不知道楼主有多大年纪，反正想我们24.25岁的，去打球一次三个小时，而且是单打，楼主加油，时间会越来越长的
我打球的球友都没了，他们老是说我打球不下场，要是有人天天了开单就好了
引用爱运动💪 2016-11-11 20:37:27 发表于 9楼 的内容
|
敲门不开
帖子：1212帖子|5回
来自：山东省 潍坊市
注册：2016-07-10
潍坊天羽羽毛球俱乐部
等级：4
竞技分：
|
棒棒哒！加油
引用敲门不开 2016-11-11 22:52:19 发表于 10楼 的内容
|