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误区、、、、4
四、力量大，但球速慢
很多初学者，击球时，全身发力，上场打球不一会就气喘吁吁，究其原因不是因为他体力不好，而是他每次击球都全身蓄力，尤其是打后场球，全身紧张，动作僵硬，而且用尽全力，球却飞不到后场。
这是典型的不会发力。
其实羽毛球发力讲求的是要集中发力，挥拍的过程是一个加速的过程，而不是匀速挥拍的过程。发力之前，整个动作应该是相对放松、协调的，直到击球的瞬间集中发力，用爆发力把球击出，这样才能感受出球的“干脆”程度。
羽毛球的爆发力很大程度上是通过手腕来体现的，所以可加强手腕力量的练习，以及提高手腕闪动也就是集中发力的能力。什么时候你能听到你击球时声音很清脆了，你的后场球不发很大力自然也能到后场了。
回复 Luzhongwei 于 2016-11-11 19:03:51 发表的内容
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引用瓦砾 2016-11-11 19:46:38 发表于 1楼 的内容
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引用李奇 2016-11-11 19:47:51 发表于 2楼 的内容
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飞羽
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引用飞羽 2016-11-11 21:25:20 发表于 3楼 的内容
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引用龍吟 2016-11-12 07:28:52 发表于 4楼 的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-11-12 14:02:47 发表于 5楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-12 14:52:07 发表于 6楼 的内容
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