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误区、、、1
- 打 羽 毛 球 的 健 身 误 区 -
经常打球的球友，有不少都是把羽毛球当成自己健身、减肥的最佳途径。与健身房和那些冰冷的铁疙瘩相比较，哪里比得上在球场上与三五知己进行平抽快挡、“尔虞我诈”来的更有乐趣，但是，打羽毛球时也要小心不要被一些所谓的健身理念所误导。
• 出 汗 越 多 减 肥 就 越 成 功 •
误区 | 打球锻炼时，自己一滴汗也没出，而同伴却汗流浃背，为此感到既焦虑又沮丧。
事实 | 不必担忧，科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。
回复 Luzhongwei 于 2016-11-15 08:12:34 发表的内容
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David大卫
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来自：北京市 北京市
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BUAA北航羽毛球
贝壳羽毛球
等级：2
竞技分：0
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引用David大卫 2016-11-15 20:07:51 发表于 1楼 的内容
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宋明
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后沙峪友瑞羽毛球俱..
等级：8
竞技分：
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引用宋明 2016-11-16 06:27:09 发表于 2楼 的内容
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引用Luzhongwei 2016-11-16 08:21:33 发表于 3楼 的内容
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