平抽技术

平抽球是双打比赛中的一大利器，那么什么是平抽球呢？平抽球指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，接近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。
在平时的各类比赛中我们经常可以看到许多选手将手胶裹到了中杆上，这是为了在中场平抽时，能前握球拍，以缩短挥拍的半径，增加挥拍的速度。
羽毛球平抽要点简介
1
击球前一定要松握球拍
击球前一定要松握球拍
以利根据不同的来球
快速地变化握拍方法
充分发挥手指和手腕
力量快速击球
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主要的握法：用手指的第一和第二节指肚拈着球拍，做到拍柄，手指、掌心之间有空就叫松。在发力的瞬间再握紧拍柄，这个瞬间同样不能早，还是在小臂锁定同时手指顶出的那一瞬间握紧。
在正手平抽时
要善于运用食指的力量发力击球
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而在反手平抽时
拇指朝前顶压发力就非常重要
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双打反手
握拍稍微靠前
便于网前平抽快打
2
平抽时先前引肘
打平抽时先前引肘，球速会出乎预料的快。用空拍试一下，注意手肘发力与手腕发力的连贯性，不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕，能打出轻松而有力的球。
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3
要加力平抽
要加力平抽速度，过去的球的位置要在胸部甚至靠上一些，这样对方再次平抽或者顶后场就会非常别扭，出球质量直线下降。

很多业余球友杀球一般都不够尖，相对平很多，所以练好平抽打，其实对防守作用相当大，接杀的时候尽量平挡回去，让对方不能连续进攻。
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4
在中场区域，采用半蹲击球姿势
在中场区域范围内，采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。
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击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。

5
多拍平抽过程中注意小碎步的移动
多拍的平抽过程中你的脚下都应该有弹性的小碎步移动。一个是通过小碎步在找下一拍合适的击球位置，另外脚下有弹性就是在找下一拍击秋的节奏，手的动作也同时准备好击球动作。
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总的来说，平抽要借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。
如果对方来球正对自己而又来不及闪让时，千万不要用正手方法击球，当来球靠近自己身体时，即使击球点在自己右侧腋下，反手也要比正手容易发力还击。
另外，在正手平抽时，要善于运用食指的力量发力击球，而在反手平抽时，拇指朝前顶压发力就非常重要。