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高远球、、、、1
高远球打不到位，不是动作不规范就是借不到身体的力量。
要想使高远球技术更加完善，要从以下六个方面去改善
第一个环节：蹬转侧身。
右脚要有点力，下肢多加持弹性，尤其要注意腰髋的灵活配合。不要懒，侧身最好到位，当然也不能过。
回复 Luzhongwei 于 2016-11-29 08:06:44 发表的内容
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无
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引用 无 2016-11-29 13:45:22 发表于 1楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-11-29 16:00:44 发表于 2楼 的内容
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