王逸路
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击球时，你“顶肘”了吗？
平高、高远、杀球、劈吊等击球，是否“顶肘”，是发力是否充足的一个动作标准。
当你的动作中，有明显的“顶肘动作”，能体会到很多顶级的技术好处。
①顶肘，100%可以提高击球高度，获取更高的击球点。有这样一个数据：顶肘击球，要高出不顶肘击球点50公分，这高出50公分的击球点，大有作为。
②顶肘，可以保证整个发力过程在一条直线上。发力从腿--髋--腰--臂--肘--传递至拍子，“肘”一个可多向活动关节，“顶肘”恰好可以保证“直线”，直线顶着、对着来球方向挥拍击球，发力可以最大做到无损。
③发力在一条直线上，利于重心稳定，这是击球线路、击球点准确的重要条件。
④顶肘，是“放松发力”的必要条件。顶肘后，手腕后倒，拍子后倒，可自然做到手腕外旋，手指放松，手心自然空出，形成最后的发力空间，大家可以拿球拍感受一下。
⑤总之，顶肘是一个动作，也可以是一个标准；发力是否充分，击球是否会有力的一个参考。如果高远扣杀等做到顶肘，自然可以体会到顶肘的妙处。
回复 王逸路 于 2016-12-06 16:11:13 发表的内容
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引用無敵龍 2016-12-06 19:43:28 发表于 1楼 的内容
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红霞
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引用 红霞 2016-12-06 20:22:16 发表于 2楼 的内容
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引用辣椒龙 2016-12-07 01:44:58 发表于 3楼 的内容
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宋明
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引用宋明 2016-12-07 07:52:08 发表于 4楼 的内容
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引用王逸路 2016-12-07 19:22:30 发表于 5楼 的内容
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虾米砣
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引用虾米砣 2016-12-07 23:12:53 发表于 6楼 的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-12-08 02:23:18 发表于 7楼 的内容
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王逸路
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引用王逸路 2016-12-08 22:14:52 发表于 8楼 的内容
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黎运华
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引用黎运华 2016-12-09 01:45:35 发表于 9楼 的内容
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宋明
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引用宋明 2016-12-09 13:32:15 发表于 10楼 的内容
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