发力、、、3

而球场上多数是用胳膊打球的人，而且手臂手腕还不太会发力。这样就容易造成高远球打成半场球，吊完球被动上网接球，杀球无力没速度。不知道要侧身击球、嫌侧身动作多余，或者因为懒而不侧身，这就是你打球出力不出工的原因！！！



打球为什么要侧身？

一、侧身击球，可以利用身体去发力。打球侧身好比射箭要先拉弓，开枪要先上膛，只有给身体蓄力，才能在击球的那一瞬间速度更大，给予球的初速度更大，球速才更快。


二、侧身击球，才可以使引拍更充分，挥拍距离更长，加速距离更长，发力更轻松，击球隐蔽性更强，高吊杀球路任选；无论是正手击球还是头顶击球，侧身不仅能快速到位，而且击完球后可以带动身体快速回动。

三、击球不侧身，那就是正对球网，这样击球意图完全暴露在动作的眼皮底下，使对方总能提前一步接到球，使你本来主动球变成了被动球。

四、击球不侧身，肩肘腕容易受伤。

五、由于是后场击球，所以每次都要后退，后退的快慢，影响着击球点的高点，而侧身击球可以更快到达后场，有更充分的时间去准备。

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