吊球、、、、5

STEP4

吊球学者来说要更加强化本身控球的能力，手上的稳定性，其中脚下的能力和手上的稳定性及其重要，因为这两点也是互补的。如果想打出有质量的吊球，没有脚下的移动能力只有手上的稳定性的话是没用的。同样，手上有了一定的稳定性没有脚下步伐快速配合依然是没有办法打出有质量的吊球，所以，想要更专业，必须要让自己脚下的移动加快，出手的时机要准，并且还要有稳定性，动作一致性要好，也就是说，要做到高吊杀的动作都要一致，同样要学会让自己在一个点上掌握多个出球的落点，详细说，要吊球里面分为近吊，也有远吊。



下面分为三个步骤共大家参考
❶ 要详细，仔细，精确的要求出球的质量。
❷ 加强训练手上的稳定性以及脚下的移动能力。
❸ 做到高吊杀的动作一致性练习。
❹ 可以运用一些假动作。

【 建议对于熟练掌握吊球的队员来说要多用实战的方式进行训练，也要必须熟练的掌握这项技术，建议每天都要加强吊球的训练10—15分钟，而且结合实战去体会移动当中和对抗当中技术的运用，只有多练才能真正的熟练 】

动图
收吊，使对方分不清是杀还是吊↑

学习了。