腰、、、、2

引起腰痛的原因

羽毛球运动员中因稳定性不强、协调性不好引起的腰痛很多见。引发腰痛的原因很多，运动员中大部分腰痛是腰肌扭伤、腰肌劳损、小关节紊乱，第三腰椎横突综合症引起的。最常见的腰痛有急性腰部损伤和慢性劳损性损伤两种。慢性劳损常和训练中不正确的姿势和弯腰动作有关，这都和动作协调性差、核心部位不稳定有关。

卡洛琳娜·马琳的头顶击球

回复 Luzhongwei 于 2016-12-21 09:00:40 发表的内容

高级模式禁止发布色情、反动及广告内容！