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启动、、、、1
▎启动在羽毛球移动中，是非常重要的一部分，但恰恰也是大家最容易忽略的环节。
许多球友从一开始就不理解启动的概念：错误的认为跨步就是启动。其实则不然，启动是向其他方向接球时的一个加速过程，只有加速了，后面步法的移动速度才能更快。
想要启动更快，就得引入启动小跳步这个概念，因为这是启动时加速的过程。
回复 Luzhongwei 于 2016-12-26 17:11:48 发表的内容
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宋明
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后沙峪友瑞羽毛球俱..
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引用宋明 2016-12-26 17:57:05 发表于 1楼 的内容
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