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Luzhongwei

来自:上海市  上海市

注册:2015-05-22

深呼吸羽毛球俱乐部

中羽联测试俱乐部

等级:28

竞技分:537

发表于:2016-12-28 楼主

进阶、、、、3

第三个“大怪”:手指发力技术的运用



当基本步法有了一定基础,能满场飞奔打球了,此时进步会很快,球技涨了,好爽啊!
可是打着打着,你会发现,怎么场上失误那么多呀?!

因为你又遇到瓶颈啦,这是你打球的动作太大了。
有高人说:“菜鸟用大臂打球,好手用小臂打球,高手用手指打球”。
场上击球动作大,则击球失误多。

这时最应该练习的就是:
抢高点、迎球打,利用好内旋与外旋,掌握好屈指与捻动。
不要死背“天下武功,唯快不破”的教条,当掌握好手上“快”与“慢”的关系。
即:抢点快、出手慢、出球快。

回复 Luzhongwei 于 2016-12-28 08:44:07 发表的内容

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