提速、、、、5

三、击出的球速



高质量的正手高远球，是到底线后接近垂直方向下落的，这种速度的击球，很容易给对手造成力大出界的错觉而放弃积极后撤，但实际那球在空中急速到达几乎底线正上方处突然减速落下。这种诡异的现象就是击球速度造成的，多体会准备、引拍、挥拍击球、收拍的动作，感受力量的传导，在击球瞬间给予球最快的初速度。下面几条能更好的帮你改善击球速度。

1）也许你无法保证球球都提前到位，那么OK，打好你能到位的球。在身体舒展的情况下，切记养成起跳击球的习惯，不要求跳多高，因为起跳可以充分用上蹬地与腰胯的力量。
2）尽量将击球点放在身体前上方，迎球去击打，抢第一时间出球。
3）引拍过程，小臂、手腕、手指一定要放松，内旋、握紧、触球一系列动作尽可能加快，爆发力决定出球速度。
4）击球时手臂伸展，高球与侧身位平抽都一样，把握好击球时球与身体的距离，这样才有足够的挥拍发力空间，以保证正拍面吃准甜区。很多业余球友在这点上容易习惯一味冲着球跑，往往离球过近使得身体憋住无法发力，同时也错失了击球的第一时间。
5）劈吊不等于慢球，“劈”是一个很多的动作，它要保证球快速过网，别担心离网不近，让球快速下落到对方边线附近，就算远点，那也是致命的威胁。

希望通过以上三条，基本能解决你为什么老是慢的原因了，提速要从各个细节入手，才能全面提高，提高这里，漏掉那里，最终也不会改善多少，只有全面的提高，才能跻身高手的行列。